ﾌﾟﾁ断食におけるﾀﾞｲｴｯﾄの効果

ﾌﾟﾁ断食におけるﾀﾞｲｴｯﾄの効果
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通常､体内では食べ物をｴﾈﾙｷﾞｰに変えて代謝させています｡その元となるのが食べ物ですが､普段私たちが食べている食べ物の量は､代謝させるｴﾈﾙｷﾞｰを充分に満たしていて逆に食べすぎな位だそうです｡

食べ過ぎると､胃腸が疲れてしまってしまいます｡これがﾌﾟﾁ断食をすることによって胃腸を休めることができ､その間に疲れた機能が充分に癒され回復してくるということなのです｡その後にｴﾈﾙｷﾞｰが使用され､新陳代謝が活発化されていきます｡こうなると徐々に体重が落ちてくるし､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもなかなかしない体作りが期待できると思います｡
断食というのはﾀﾞｲｴｯﾄだけではなく､体の中にある要らないもの､つまり老廃物や有害物質を体外に排出してくれる効果もあります｡これが今の言葉で言うとﾃﾞﾄｯｸｽということになります｡また､糖尿病などの生活習慣病なども食生活が改善されることにより､改善されてくると思いますので､ﾌﾟﾁ断食というのはﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく､体にもより効果が期待できる方法なのです｡

断食というのは､ﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく生活習慣､禁酒､ﾀﾊﾞｺ､ｽﾄﾚｽなど色々な場面で効果を発揮するものだと思います｡また新陳代謝もよくなるために､ﾀﾞｲｴｯﾄにもつながるし､免疫系や組織の方にもｴﾈﾙｷﾞｰが利用されるので､病気の早期発見､早期治療にも繋がってくるすごい方法なのだと思います｡

従って､ﾌﾟﾁ断食はﾀﾞｲｴｯﾄにも効果が期待できる方法となると言う訳です｡